-Рубрики

 -Музыка

 -Всегда под рукой

[Этот ролик находится на заблокированном домене]

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Diannka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2011
Записей: 1623
Комментариев: 1682
Написано: 3685

7 методов избежать морщин.

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 14:36 + в цитатник
logo-21 (195x72, 13Kb)В компании SpaShop можно приобрести косметологическое оборудование, мебель для косметических салонов, средства дезинфекции. Служба доставки по Киеву, гарантия до 36 месяцев, кредит на покупку косметологического оборудования. Все подробности на сайте компании.
oxyjpg11 (700x355, 47Kb)
1. Спите на спине.
Привычка спать в одной и той же позе негативно сказывается на состоянии кожи. Сон на боку или лицом в подушку чреват морщинами на щеках, подбородке и шее. Что делать? Приучитесь засыпать в оптимальной для лица позе - на спине: кроме того, что кожа а таком положении не испытывает перегрузок, она еще и хорошо питается кислородом. Кстати эта же поза полезна и для позвоночника.
2. Налегайте на сою.
Доказано: соя препятствует появлению морщин и нейтрализует негативное воздействие ультрафиолета. В соевых бобах много генистеина - вещества, которое стимулирует выработку коллагена и препятствует формированию ферментов, вызывающих дряблость. Сою можно употреблять в виде бобов, а также соевого мяса, молока, любых других продуктов.
3. Замените кофе на какао.
Какао - простой и доступный чудо- напиток для кожи. Содержащиеся в нем катехины улучшают приток крови к клеткам, увлажняют кожу, делают ее более гладкой. В конце концов, какао просто вкусно!
4.Не переусердствуйте с умыванием.
Вода (особенно водопроводная) вместе с грязью смывает с кожи и естественную защиту. Достаточно умываться дважды в день - утром и вечером. Используйте специальный очищающий тоник или гель, затем ополосните лицо теплой водой, промокните полотенцем или салфеткой и нанесите подходящий вам крем, уделяя особое внимание зонам вокруг губ и глаз.
5. Не щурьтесь.
Если у вас плохое зрение, вы вынуждены постоянно щуриться во время чтения, работы за компьютером, и даже когда просто смотрите по сторонам. Эта вредная привычка - источник многочисленных морщин вокруг глаз и на лбу, которых можно было бы легко избежать. Регулярно обследуйтесь у офтальмолога и носите очки и линзы, если это необходимо.
При ярком солнечном свете обязательно надевайте солнцезащитные очки - на солнце щурятся даже те, у кого идеальное зрение. Темные очки, помимо прочего защищает нежную кожу вокруг глаз, а 68% мужчин считает этот аксессуар весьма сексуальным.
6.Найдите свой крем
Эти ингредиенты активно защищают кожу от преждевременного появления морщин:
*альфа-гидроксикислоты, они же сокращенно - АНА, они же - фруктовые кислоты. Воздействуют на состояние кожи на клеточном уровне, отшелушивают, увлажняют ее, стимулируют синтез коллагена. Наиболее распространенными фруктовыми кислотами являются: гликолиевая, молочная, лимонная, яблочная, винная;
*ретиноиды (производные витамина А) и ретинол (витамин А в чистом виде) разглаживают кожу, повышают ее плотность, регулируют деятельность сальных желез, уменьшают воспаления;
*витамин С увлажняет и разглаживает кожу, повышает ее защиту от ультрафиолета, выравнивает цвет, уменьшая красноту и круги под глазами.
Не покупайте кремы, в которых одновременно содержится и ретинол, и витамин С: эти ингредиенты нейтрализуют эффективность друг друга.
7.Делайте упражнения.
Для лба: нахмурьтесь как можно сильнее, сведите брови. Затем высоко поднимите брови, широко раскрыв глаза. Повторите 5 раз.
Для век: смотрите прямо перед собой, затем поднимайте и опускайте взгляд, не двигая при этом головой. Повторите 10 раз. Проделайте это же упражнение, глядя вправо и влево.
Для губ: смотрите прямо перед собой, закройте рот. Теперь улыбнитесь как можно шире, не открывая при этом губы. Сохраняйте улыбку в течении пяти секунд, затем заострите губы в поцелуе. Через пять секунд расслабьте лицо. Повторите 10 раз.
Для щек: втяните щеки, затем надуйте их. Удерживайте аждое положение в течении десяти секунд. Повторите 10 раз.
Источник: "Счастливая и красивая".
Рубрики:  секреты молодости, красоты
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям



Lilichka1985   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2014 г. 17:09 (ссылка)
надо запомнить)))
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку