-Рубрики

 -Музыка

 -Всегда под рукой

[Этот ролик находится на заблокированном домене]

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Diannka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2011
Записей: 1623
Комментариев: 1682
Написано: 3685

Долой второй подбородок.

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 19:42 + в цитатник
639734_TElmkg (630x472, 36Kb)
Делайте этот массаж каждый день перед сном.

Поглаживания

Начинать массаж надо с легких поглаживаний, чтобы подготовить кожу к более активным действиям. Нанесите на шею крем и поглаживайте ее тыльной стороной ладоней, плавно двигаясь от подбородка к мочкам ушей, в течении 3 мин.

Похлопывания

Затем перейдите к похлопываниям, двигаясь в том же направлении. Выполняйте тыльной стороной ладони сначала правой, потом левой по 3 мин. или пока не почувствуете, что кожа под подбородком начала неметь.

Пощипывания

Большими и указательными пальцами обеих рук несильно пощипайте кожу под подбородком. (можно захватить и область ниже). При этом старайтесь не растягивать кожу, а , наоборот, как бы вдавливая ее при каждом щипке. Делайте 3 мин.

Растирания

Закончите массаж круговыми растираниями, которые нужно делать костяшками пальцев обеих рук. Двигайтесь от основания шеи к подбородку, стараясь не растягивать кожу и не собирать в складочки. Делайте 3 мин.


http://krasivaya-ya.ru/
Рубрики:  аэробика для лица
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям



Vorobei_LyssY   обратиться по имени Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 19:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку